個人經歷

消防處時期
在我投身教育工作之前，我曾在香港消防處工作長達13年。最初的五年，我作為一名緊急救護服務員，在救護總區服務，參與了無數次對生死攸關的救援行動。

作為救護員，面對的工作繁重且壓力巨大。在這段忙碌的日子裡，我開始深思，是資源的短缺，還是市民對於運動和健康認識的不足，造成了這樣的局面？

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運動發展
我決定進一步學習運動知識，並致力於創新體能訓練方法，將街頭健身帶入香港。我不僅成為香港推動戶外體能訓練的先鋒，還代表香港參加了街頭健身世界賽。賽後，我取得了多份國際認可的專業證書，並擔任了街頭健身總會的秘書長，致力於推動運動在香港的普及。

接著，我回到了學座，進入浸會大學深造康樂及體育管理。

 

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教育工作
畢業後，我轉而在消防處體能訓練及招聘組工作，成為體能訓練導師，職責包括監督招聘考試、訓練新進消防及救護學員以及評估前線人員的體能水平。

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社區貢獻
在我的業餘時間，我積極參與運動推廣活動。我曾是國際運動品牌adidas和營養補充品牌MyProtein的品牌教練，並且是首位在公開場合利用音樂節拍教授高強度間歇訓練(HIIT)的導師。

我也有幸成為報章、雜誌和電視節目的訪問對象，曾作為西證國際刊物的運動專欄作者，並為賽馬會「起動傳承」社區運動大使計劃設計訓練課程。

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2016年，我加入遊樂場協會 - 兒童發展基金會，作為義務友師。2017年，我創辦了The Park Fitness運動中心，同時加入中國香港健美總會成為執行委員。

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2018年，我創立了香港徒手健身導師證書課程。2019年，我晉升為中國香港健美總會的秘書長，還創立了Slash Service Ltd，致力於舉辦和協辦各類康體及文化活動，推廣全民運動發展。

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在2020-2022年間，我專注於舉辦網上康體活動，幫助中小學生及市民大眾在疫情期間保持健康。

2023年，我獲得了香港體育學院頒發的精英教練獎項，以表彰我的努力和貢獻。

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信念與願景
在運動的路上，我始終保持著改變世界的信念。我期待與更多熱愛運動的朋友攜手，共同為一個健康、美好的未來而努力。